Diät..

Awwww :( was ist nur mit mir los.. ich lasse mich so extrem gehen, das ist doch nicht normal. Ich nehme zu, wie noch nie! Zwar nicht das ich übergewichtig wäre, aber mein Gewicht ist von meinen normalen Gewicht, irgendwie richtig nach oben gegangen. Vor 3 Wochen 47,5kg & heute 53 kg :OOOO ich war sowas von geschockt, als ich mich auf die Waage gestellt habe & ich muss sagen, mir ist bewusst geworden, dass ich jetzt unbedingt eine Diät brauche! Im Winter nehme ich jedes Jahr zu.. und im Sommer werde ich superdünn. Liegt daran, dass ich bei Kälte den ganzen Tag esse & im Sommer null.

Ich weiß eigentlich, dass es nicht gesund ist, aber ich mache es! Eine Diät, mit der ich sehr wenig esse & auf fast alles verzichte. & keine Angst, ich werde 10000% keinen Jojo-Effekt haben, denn ich habe das unter Kontrolle! Ich mache Sport, trinke weiterhin 3 Liter Cola Light oder Wasser & esse nur zu Frühstück! Sport mache ich natürlich nicht soo viel, da ich ja nicht darf, wie ihr ja wisst! Würde aber total gerne mehr sportln. Naja, ich reskiere lieber mal nichts!  
Normalerweise sind solche Diäten ja sowieso der Reinfall, da dann der Jojo-Effekt eintrifft, sobald man ein wenig Fett zu sich nimmt. Buuuut.... mein Doktor hat mir da damals total geholen, dass ich nun weiß, wie es geht keinen Jojo-Effekt zu erhalten. Awww, wie froh ich bin, einen Doktor zu haben, der mir hilft wie ich will & mir nicht alles ausredet. Er meinte zwar, dass es nicht gesund ist, aber durch seine Methode wird es klappen ;) Ich esse morgens Ei, Volkorntoast & Frischkäse & trinke Wasser, Tee, Kakao, Cola Light or whatelse. & so gelingt mir der Tag, ohne das ich am nächsten Tag halb umkippe!
 
Wird zwar erstmal ne Zeit dauern bis ich es schaffe, aber ich glaube an mich!♥ Ich fange auch langsam an.. Erstmal nur Abendessen weg & dann Mittagessen & dann purzeln die Kilos, awww. ich freue mich auf die Waage in ein paar Wochen! Ich werde auch nochmal zu meinem Artzt gehen, wegen meiner Krankheit ob das alles noch passt & dann heißts: Let's go :)

Macht ihr zur Zeit auch eine Diät?
Oder seit ihr zufrieden mit eurem Gewicht? :)